◆癌患者さんあるいはその家族
◆元癌患者さんそして元癌患者さんの家族
◆「運動をしたほうがいいよ」と聞いている癌患者のあなた
◆何か運動しようとおもっているがまだ動き出せてないあなた
◆癌の治療が終わっているあなた
あるいは治療中だけど、体調良好なあなた
◆生活習慣を改善したほうがいいと思っている癌患者さん
一つあてはまれば参加資格はあります。
迷ったり参加したいな~でも・・・
そういう疑問や不安のあるあなたはお問い合わせください。
日時
2018年2月14日㈬10:00~11:00
毎月第2水曜日予定
3月14日、4月11日、5月9日、6月13日、7月11日、8月8日、9月12日、
10月10日、11月14日、12月12日
服装
動きやすい服と靴
参加費
無料(傷害保険とかはありませんので各自自己責任で)
実は私は乳癌です。来年で5年になります。
元々運動大嫌いです。
ゴミ捨ては50メートルもない距離も車です。
「歩くの嫌い」
それが口癖でした。
しかし乳癌で
「手術前より体重を増やしたら再発リスクあがる」と聞いて、
病気は嫌だ!健康でいようと思い「歩く事」を始めました。
一人では続かないのでウオーキング教室に参加しました。
その体験から同じように運動(歩こうかな~)を思っているヒトと一緒に歩こうと思います。
参加申し込みとお問い合わせは
090-6431-1211
rararahappy1@gmail.com

ながたゆかり

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