◆癌患者さんあるいはその家族

◆元癌患者さんそして元癌患者さんの家族

◆「運動をしたほうがいいよ」と聞いている癌患者のあなた

◆何か運動しようとおもっているがまだ動き出せてないあなた

◆癌の治療が終わっているあなた

あるいは治療中だけど、体調良好なあなた

◆生活習慣を改善したほうがいいと思っている癌患者さん

 

 

一つあてはまれば参加資格はあります。

迷ったり参加したいな～でも・・・

そういう疑問や不安のあるあなたはお問い合わせください。

日時

2018年2月１4日㈬10：00～11：00

毎月第２水曜日予定

3月14日、４月11日、５月9日、６月13日、７月11日、８月８日、9月12日、

10月10日、11月14日、12月12日

 

服装

動きやすい服と靴

 

参加費

無料（傷害保険とかはありませんので各自自己責任で）

実は私は乳癌です。来年で５年になります。

元々運動大嫌いです。

ゴミ捨ては50メートルもない距離も車です。

「歩くの嫌い」

それが口癖でした。

しかし乳癌で

「手術前より体重を増やしたら再発リスクあがる」と聞いて、

病気は嫌だ！健康でいようと思い「歩く事」を始めました。

一人では続かないのでウオーキング教室に参加しました。

その体験から同じように運動（歩こうかな～）を思っているヒトと一緒に歩こうと思います。

参加申し込みとお問い合わせは

090－6431－1211

rararahappy1@gmail.com