- はじめに：病院のサロンルームから、あなたへ
今日、私は病院のサロンルームでこの文章を書いています。
窓の外に広がる景色を眺めながら、パソコンのキーボードを叩く音だけが響く静かな時間。
今日から入院生活が始まりました。
今年1月、私は人生で2度目となる乳がんの宣告を受けました。
一度経験しているからこそわかる痛みや不安、そして一度経験したからこそ突きつけられる、より深い決断の重み。
今、私と同じように病と向き合っている方、あるいは、大切な家族の健康や自分自身の将来に不安を抱えている30代、40代、50代の女性たちに向けて、今の私のありのままの声を届けたくて、この記事を綴ります。
- 乳がん再発という現実と、突きつけられた「究極の選択」
乳がんと診断された際、多くの患者さんが直面するのが「手術方法の選択」です。私自身も今、その真っ只中にいます。
※乳房温存手術（部分切除）
※乳房全摘手術（全切除）
医学的なデータや再発率、術後の生活、そして自分自身のアイデンティティとしての胸の形。担当医の説明を聞き、資料を読み込み、家族と話し合っても、私の心は振り子のように揺れ動き続けています。
「温存にしたいけれど、再発の不安をゼロにしたいなら全摘か……」
「全摘すれば安心かもしれないけれど、失うものの大きさに心が追いつかない……」
そんな決められない自分に、モヤモヤし、情けなさを感じる夜もありました。
安定的思考を大切にする方や、仕事や家庭で責任ある立場にいる女性にとって、
「決められない」という状態は非常にストレスフルなものです。
しかし、私は今、その「揺れ動く自分」さえも、自分の一部として受け入れようとしています。
- 「明けない夜はない」――暗闇で見つけた光
動画（YouTube）の中でも語りましたが、私の座右の銘は「明けない夜はない」です。
悩みの中にいる時は、まるで永遠に続く真夜中に放り出されたような感覚に陥ります。
出口が見えず、どこを向いても真っ暗。
しかし、そんな暗闇の中でこそ、普段は当たり前すぎて気づかなかった
「小さな光」が見えてきます。
今回の闘病を通じて、私が強く感じたこと。それは、
「大切な人たちが、どうか病気になりませんように。私がすべてを背負う覚悟で、前を向こう」
という想いでした。
自分が苦しい時、不思議と自分以外の誰かの幸せを願うことで、心が温かくなるのを感じました。
もし私のこの試練が、誰かの身代わりであったり、誰かにとっての勇気になるのであれば、それには大きな意味がある。そう思えた時、決断への恐怖が少しずつ、静かな覚悟へと変わっていきました。
- 良い方角に向かって「ありがとう」と唱える力
私は毎日、情報推命学で学んだ良いとされる方角に向かって「ありがとう」という言葉を唱えています。
病気になったのに「ありがとう」？と思われるかもしれません。
もちろん、痛みや苦しみに対して感謝するのは難しいことです。
けれど、病気になったことで再確認できた
「家族の優しさ」
「友人の温かさ」、そしてこうして発信を通じて繋がれる「あなたとのご縁」。
それらに対して「ありがとう」と口に出すことで、脳と心がポジティブなエネルギーで満たされていくのを感じます。
科学的にも、感謝の言葉はストレスホルモンを減少させ、免疫力を高める効果があると言われています。
治療という科学の力と、感謝という心の力。その両方を味方につけて、私は今回の山を登り切るつもりです。
- 【動画公開】2度目の乳がん、今の正直な気持ち
入院前、ありのままの自分を動画に記録しました。
動画の背景には、近所の工場の音がガタガタと響いています。静かなスタジオで撮った綺麗な動画ではありません。
けれど、その雑音こそが、私が生きている「リアルな日常の音」です。
不完全な音に包まれながら、必死に言葉を紡ぐ私の姿が、同じように不完全な日々の中で懸命に生きているあなたの心に、少しでも届くことを願っています。
▼YouTube動画：2度目の乳がんと向き合う、私の「今」の記録。
- おわりに：輝きを増して戻ってくるために
乳がんは、治療期間が長く、心身ともにタフさが求められる病気です。
特に40代、50代の女性は、仕事のキャリア、更年期障害、親の介護、子供の自立など、多くの課題が重なる時期でもあります。
そんな多忙な日々の中で、もしあなたが今、何かに躓き、自分を後回しにしてしまっているなら……。私のこの「カチャカチャ」というキーボードの音が、あなたへのエールになれば幸いです。
「こんなに迷って、揺れ動いているゆかりさんが頑張っているなら、私も大丈夫かも」
そう思っていただけるのが、私の何よりの喜びです。
私はこれから治療に入りますが、必ず、さらにパワーアップした【笑和の女】として、皆さまの前へ戻ってきます。
明けない夜はありません。
一緒に、希望の朝を待ちましょう。
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あなたが少しでも心をラクにして、これからの毎日を自分らしく選んでいけますように。
広島から、いつも応援しています。
笑和の女、ゆかりでした。
ながたゆかり
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