あなたは

「どのように考えてよいのかわからずに

何もかもがしんどくて動けなくなる」

そんなことはありませんか？

 

それは、本当は動きたくないのかも,,,です。

いつもは
「あ～で、こ～で、だからしんどい」と、
意識で説明ができることは気持ちがクリアーになりますが、

しんどくて動けない時
言葉にできない何かがひっかかっていることはありませんか？

 

 

私は先日久しぶりにそういう気持ちになり、
セルフセッションをしました。
このスキルを身につけてからは
しんどい気分を引きづらなくなりました。
時には数分でクリアーになります。

私の今回のしんどさは
更年期に関係しているかもしれません。

休むのに理由付けをしたくなる癖が出てきていました。

更年期だからあるいはお年頃だから

という理由で休むことができるからです。

もっと掘り下げれば私の無意識には

【働かなければならない】
【休んではいけない】という考えがあります。

家事も主婦業という仕事ですから（笑）家事も含みます。

 

上記のような思考に勝手に縛られてしんどくなっていました。
久しぶりにこのような思考の癖が出てきました。

私は知らない間にセルフセッションが
できるようになったわけではありません。
知識と行動をみにつけました。
あくまでもスキルです。

 

ハッピーカウンセリングでは
セルフセッションのスキルを身につける前に

あなたが大事な物は何か？
どんなあなたが好きなのか？
どういうあなたでいたいのか？

その都度お聞きしながら思考整理をします。

セルフセッションを学びたいあなたには
講座を準備中です。

あなたがいつでもあなたらしく
生き生きと(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪
フフフと笑い続けて欲しいです。

笑っている人が増えると私も嬉しくなります。

あ～でもない
こうでもないと思うことがあるなら
あなたからのご予約をお待ちしています。