なぜ私がランニングを続けているか?

きっかけは何であれ運動嫌いが
ウォーキングからランニングにすすんで
さらに今も続けている事実があります。
それは何故だろうか?

一つ目は、周りのヒトと
これからご縁が繋がるであろうヒトのメンタルトレーニングにもなると
思ったから。

 

 

「ヒトは変わろうと思ったらいつからでも変われる」

 

 

この事を立証しようと思いました。

 

例えば
主人に嫌味を言われたと、思う時

子供にきつく怒ってしまって
(そこまで、怒らなくてもよかったよな)と、思う時

職場のヒトが私に注意ばかりする時

人間関係で悩んでいる時

夫婦喧嘩の後

子供の反抗期の時

モヤモヤやイライラは人それぞれです。

 

 

切り替える手段として

 

 

何がいいか?
何かないか?

 

 

運動嫌いの私には
マラソンは
きつい練習だから
しんどいから
心よりも肉体のしんどさ、疲労、辛さがあります。

走ると
先ほどまでのモヤモヤやイライラは消えています。

 

 

そのような状況を体験して
周りのヒトと
これからご縁が繋がるであろうヒトに
伝えようと、思ったからです。

 

 

ガンサバイバーとしては
マラソンでなくともウォーキングでもOK
と、思います。
私もウォーキングから始めました。

 

 

病気と向き合う時間を減らして
なおかつ
再発予防になるなら
一石二鳥です。

 

 

ジョギング中は
車で通ていた道の小さな変化に気付く事ができます。
すると
「お~!なんだ?」
小さな好奇心が満たされてワクワクもします。

花、樹々の変化を身体全体で感じると心が満たされ
得をした感じの時もあります。

綺麗にガーデニングのお庭を見ると
「きっと素敵な奥様がおられるのだろうな~」
と、思い、癒される時もあります。

 

 

去年転倒した時は
正直
「もう。辞めたい、辞めよう。走れない」
と、思いました。

しかし、数時間後に
手と鼻の骨折だけだとわかると辞める理由がなく
「続けるか~?」
ぐらいの気持ちでした。

 

 

しかし、今は
「一緒に走ろうよ」
そう声をかけて走り始めているヒト仲間がいるので

私にとっての足かせもできて
辞めれなくなっています。

 

 

 

私の無意識は走りたいに変換しているかと
独りで思っています。

小さな理由はそれなりにありますが
忘れてならないのが

 

 

 

「フルマラソン完走」の夢です。

 

 

 

50歳になっての夢
私にとっては無謀すぎる無謀です。

 

 

今でも
「いつ完走できるのだろうか?」
と、思います。

 

 

今年は手術の関係で
エントリーをしていません。

来年の12月には夢を叶えたいです。

 

 

マラソンを続けている
その理由はいっぱいあります。

 

 

ウォーキングを
始めた理由の
☆乳がん再発予防
(手術前より体重を増やさない)

☆旅行・観光地で歩いて楽しむ。
歩く事が苦痛だと楽しみが半分になります。

もちろん初めた理由の時は歩く事でした。
「走るなんて無理無理」
そう思っていました。

 

 

それが
早歩きから小走りになって、走ってみようかな~
ぐらいでした。

最初は1キロ走っては
ヘロヘロでした。

 

 

 

横道それましたが、
何かをやってみようか?
迷う時は誰でもあります、私もありました。

そこで、
何かをやってみようかと思う時は
いつからでも始めれて
いつでも辞めれると思います。

 

 

 

私のマラソンはいつかは辞めるかもしれないし
このまま続けているかも
それは私にもわからないし、きっと誰にもわからないと思います。

 

 

わかっているのは辞めるよりも中断、
あるいは休むでもOKにして
曖昧にしておこうと思うことぐらいです。

 

 

そこには気づきました。

 

 

だから続けています。

 

 

あなたが何か始めたいが何をしようか?

 

迷うなら「嫌いなこと」「嫌だな」と、思う事を始めると
今まで見えなかったあなたに
あなたが気づくことでしょう。

 

 

私自身ここまで走る事が続くとは
思いませんでした。

 

 

続いているわたしに私がびっくりです。

 

 

昔からの友達も
「走る」
この言葉は私には想像できなかったそうです。

 

 

あなたも
迷う事があるなら
勇気を持って半歩踏み出してください。

 

 

きっと
見える世界が変わります。
本当は意識が変わることです。

 

すると、他の事でも視る意識が変わります。
視点が変わるから
「ポイントチェンジセラピー」を行った時に

1回でストンと府に落ちて
人生が好転します。


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ながたゆかり

ながたゆかり

HAPPYカウンセリングのカウンセラーです。ながたゆかりのモットーは「明るく優しく癒しを与える」です。気軽にご相談ください。

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