私の体験です。

先日、理由があるような無いような
モヤモヤがありました。
あなたの参考になるかと思い書きます。

 

私が何も言わないと
モヤモヤしていることに
夫は気づかないと思います。

 

でも、今の私は私のモヤモヤについて
どう説明してよいかわからず
何も言えない状態です。

何故なら、まだ何も分からない、
未来のこと
何も決まらない、
未知の世界のことだから
ただただわかっているのは
「かもしれない」という予測だけです。

 

私の心はざわつき
モヤモヤは膨らみます。

未来の事は誰にもわからない
そのことも私は理解しているつもりです。

もちろん夫も未来の事・未知の世界のことは
わかりません。

モヤモヤの膨らんでいる中で
夫に何をどう伝えていいのか
模索中です。

 

 

話せない、伝えられないのは私の問題です。

夫の問題ではありません。
それでも、夫と関わることが苦痛に
感じる時があります。

それはひょっとしたら
他の問題を見つけて自分の問題と
ごちゃごちゃに混ぜて、視点をすり替えて
本質を見失っている時かもしれません。

 

 

だから私のモヤモヤは大きくなります。

すりかえる癖は思考癖です。

あくまでも「癖」です。

ひょっとしたら私は

他人の「問題すり替え」の標的になっているかもしれません。

「問題の原因はあなたよ！」と思われて
その人の悩みを一時的に引き受ける役割を担っているかもしれません。

直接言って来た人はいませんが(笑)

 

 

現在の社会情勢の中にモヤモヤの
説明ができないまま苦しんでいるヒトは
多いと思います。

 

 

私の心と思考の整理として
合わせてこちらにアップしました。

 

もしあなたが何かを受け取ったなら
あなたの中で処理しきれない時は
どうぞ
「あのぅーそのぅー」
で、構わないのでメールをください 。

 

今のあなたにはセラピーが必要かもしれません。

どのようなセラピーが良いかを
今の私は提案できます。

 

多忙なあなたにとって、独りで可能なセラピーを指導することもできます。

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私と話をすることも出来ます。

 

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あなたの勇気ある
ご予約をお待ちしています。