ある人から教えてもらって
そうそう
と思ったこと。

____________

私の心は、
時間のすべてを飲み込んでいる。

過去からのすべての時間は、
今、この一瞬の中に
溶けこんでいる。

これから先の未来は、
この一瞬から始まっている。
 

ゆえに、
今この瞬間、
現在のこの1点に意識を
集中させることができれば、

すべての時間は
我が物となり、
私の内側にある。

______________

あなたの今は過去からの現在。
そして未来は現在からの未来。
時間がないという悩みがあるなら、
過去は時間があった?
このまま進むと未来は時間ができる?

 

あるいは時間がないという悩みでなくても
今の悩みや困りごとは
過去にはなかった?
内容は違えっても

①人間関係
②経済(お金)
③健康(病気)

この3つが中心ではないでしょうか?
あるいはこの3つをさらに良くしたいとかも含みます。

 

その今の悩みを
書き出してみれば、
そんなに問題はたくさん無いことに気づくでしょう。

同じ問題を
頭の中で
グルグル、グルグル
回しているので
収拾がつかないだけです。
回しているのはあなたの心。

そして、
1.どうなりたいか?(夢)

2.今はどうか?

3.夢を細かく行動目標におとしていく

4.決めたことをやる!

未来は
全てはうまくいっている。
今のあれはあれで良かった。
こちらのこれも、これもこれ。
これからもっともっと、良くなる。

今のできる事を時間を決めて進めていく
ただそれだけ。


The following two tabs change content below.
ながたゆかり

ながたゆかり

HAPPYカウンセリングのカウンセラーです。ながたゆかりのモットーは「明るく優しく癒しを与える」です。気軽にご相談ください。
ながたゆかり

最新記事 by ながたゆかり (全て見る)

HAPPYカウンセリングの特徴

悩みを解決をしたいけど・・・。
どんなカウンセリングなのか?どのくらい料金がかかるのか?など不安な方も多いと思います。
HAPPYカウンセリングは、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、カウンセリング方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。

「ホームページを見ました」と気軽にご連絡ください。

気軽にご相談・ご予約ください TEL 090-6431-1211 受付:9:00~19:00
定休日:完全予約制
住所:広島県東広島市高屋町大畠549-5
行き方:JR山陽本線「西高屋駅」から車で3分