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価値観に縛られて生きづらいと、思うあなたへ
昭和の名優・勝新太郎の長男で女優の中村玉緒(80)を母にもつ 俳優の鴈龍(がんりゅう)さんが2019年11月1日、 急性心不全で急死していた。 上記のワイドショーを視聴中に、私が一番驚いたのは …
心を強くするために体内時計
2019年1月30日 健康
2017年(平成29年)のノーベル生理学医学賞の受賞者は 体内時計のメカニズムを発見した3人の米国人科学者でした。 早稲田大学教授柴田重利先生が専門とする「時間栄養学」を参考に メンタルトレー …
不幸で辛く苦しいあなたへ～小さな事でも楽しもう～
以前の私は 「なんか面白いことないかな～？」 「楽しい事なんかないよな」 と思っていました。 今は毎日楽しい事があります。 今朝です。 ５：３０に起きる予定が ５：５０に起床して …
