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思考

肯定的なあなたになる

良いところを口に出して言うと何故肯定感があがるか? それはあなたの発した言葉を一番耳にしている(聴覚刺激)のはあなただからです。   大切なあなたの「なりたい人」がもし、 自信をつけたい 勇気を持っていたい 前 …

自分を大事にするために五感で感じる。

日常生活と違うことをすると 疲労が溜まる。 でもこの疲労感を心地よいと感じることもある。 感じる感覚は視覚、聴覚、触覚、嗅覚、味覚。 いわゆる、五感です。 五感を研ぎ澄ましアンテナを張り巡らすと、 パワーが集まり、遠くに …

思い込み外し✨

ほとんどの大人が 「朝だから、ご飯食べる」 「昼12時だから、なんか食べよう」 「夜だからお風呂に入る」 「母親が子供を育てるのが当たり前」 何々「すべき」という言葉から「できる」という言葉に置き換えてみる 「おなか空い …

依頼(お願い、お誘い)の時のマナー

友達、知人、はたまた上司や同僚など 新年度になり新しい人間関係が増える時期です。 かといって八方美人になる必要はないですが、 人と喧嘩をあえてせずに、少しでも気持ちよく 「笑っている時間」を作りたいと あなたが思うなら …

時間がない

時間がないからできなーい!!   よく口にしてませんか? 本当に時間がないからでしょうか?   私も昔 30代のころによく言ってました。   時間がないからできなーい!!   &n …

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