全て
辛くて泣いているうつ症状脱出
なんとなく憂鬱、朝起きれない、寝つきが悪い、など心のバランスが崩れてこれは「うつ？」と思っている方に、知ってほしい情報です。 インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」で心身のバランスを整える朝の過ごし方をお伝えします。昔から …
夢とか目標を考えると不安だったり、心配な時
2017年2月25日 全て
新年になったり新学期あるいは新年度で夢とか目標を考える時にその目標がすご～く難しく感じたらちょっと目標の通過点だと考えるとうまくいく場合もあります。例えば階段を上ると一番上まで10段あるとしたら、10段をいきなりは難しく …
失恋した時の悩み解決方法女性編
2017年1月6日 全て
失恋した彼の事を考えて悲しくなったり辛くなったりして、悩む時には下を向いて悩まず、上を向いて悩んでみましょう。すると首がだるくなってバカバカしく思えてきます。血液の流れとかも関係するようです。そのついでにストレッチとかも …
