自分の性格の悩みとストレス

人生を共にする自分と仲良くする方法は！

下記のようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度、ご相談ください。

自分の事だが自信なく疑心暗鬼になる。
本当の自分を知りたい。
性格を変えたいができない。
ネガティブで暗いと思うし「もっとポジテイブにいこう」と言われて困る。
親としてきちんとしなさいと言われる。

自分の性格の悩みとストレスの原因

育ってきた環境が否定的言動の中にあった場合、自分を好きになることが出来ず、自己の存在に疑問や不安や不満を持ち続けることがあります。

あなたは、つらいばっかり？

幸せに一瞬でなれる？

カウンセリング内容

交流分析を使用して解決へ向かいます。

TA（交流分析）エゴグラムを組み込み、ありのままの自分を受け止めて、どうなりたいかによって、行動セラピーを組み込む場合もあります。この場合も強制はありません。あるがままの貴女をあなたが受け入れる事だけでその回のセッションを終了する場合もありますあなたが安心して前進するペースに配慮して行います。

①お問合せ・ご予約: まずはお電話・メールにてお問合せ・ご予約ください。カウンセリングや料金に関しても気軽にお聞きください。
090-6431-1211
> お問い合わせ・ご予約はこちら

②カウンセリングスタート: 当サロンにお越しいただいても、私が出向いても、オンラインでもOKです。
「心理カウンセリング」か「相性鑑定」どちらのご希望か、ご予約時にお聞かせください。

③システム説明: 当サロンのサービスを受ける前に料金や制度のご説明。納得・同意いただいた後にセッションスタートです。

④状況把握: まずはあなたに起こっている問題の整理整頓をいたします。
ヒトの問題は100人100様です。あなたに沿った解決法を見つけるためには欠かせない大事な共同作業です。

⑤問題解決: いよいよ解決に迫ります。この時の方法も人により様々です。
言葉を使ったり・絵を使ったり・イメージを使ったりとあなたに合う方法であなたの未来への扉を開きます。

⑥今後の方針や予定を説明: 今回のカウンセリングの結果を受けて、今後の作戦や次回の設定など、プロとしての見解をお伝えします。この時もあなたの意見や希望をお聞かせください。

⑦会計・次回予約: 料金の精算をし、次回セッションが必要な方にはあなたの時間を有効に使っていただくためにも予約をお勧めしております。

カウンセリングの中で絵画療法をしました。

20歳代の女性です。診療内科でうつ病と診断され薬を飲んでいます。
カウンセリング中に言葉で表せない感情を吐き出す目的で絵画療法を行いました。

言葉であれ絵であれ感情を吐き出すことで、気持ちの整理や脳内のスイッチの切り替えが無意識に起こるのを助けます。
カウンセラーが適切な質問をする事でこれからの目標を考えられるようにもなります。

「今の気持ちを絵で表してみます？」と聞くことでクライアント女性が書いた絵です。
2枚目の絵は「今の気持ちを絵で表してみます？」で書くとクライアント女性は「今行きたいところ」と話してくれました。

人の感情を書いた絵に「いい」も「悪い」もないのでセッションでは点数や善悪の評価や判断はいたしません。
自由に描いていただいています。絵によって繰り返し繰り返し感情を出すことで落ち着き「すっきり」したという人が多いのが特徴です。

料金表

ステップ①初めての時は

まずは手軽に相談したいときにご活用ください。

⓪相性鑑定対面・オンライン	対面・オンライン　4,400円(20分)

> 相性鑑定についてはこちら
本格的に解決の相談をしたくなったらカウンセリングをお受けください。

↓

初回はどなたもカウンセリングセッションをお受けいただきます。

①カウンセリングセッション	対面・オンライン33,000円（120分以内）

お悩みの内容により以下のセラピーを追加する場合もあります。

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お悩みの内容により以下のセラピーを追加する場合もあります。

②タロットカード	0円
③幸せ習慣メソッド	0円
④コラージュセラピー（+60分以内）	5000円

ステップ②　2回目以降は

初回終了時に、あなたの問題解決に最適と思われる方法をお伝えいたします。

	①ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ	②ﾀﾛｯﾄｶｰﾄﾞ	③幸せ習慣ﾒｿｯﾄﾞ	④ｺﾗｰｼﾞｭｾﾗﾋﾟｰ
手段	対面オンライン	対面オンライン	対面オンライン LINE	対面のみ
1回料金	30分5,500円 60分11,000円 90分16,500円	4,950円 (45分以内)	セッション10回付 LINE（無制限）	11,000円（120分以内）
お得制度	450分49,000円（6か月期限付）	－	412,400円（6か月コース）	－