どんなことで悩んでいたか？
・子供
・家族
・どうしても、ネガティブに考える
・○○○をしないといけない、”せねば”と思っていた。
改善結果や接客対応などは？
1年が経過し、○○○しないとこうでないと、という思い、相手がほんとにそう思っている訳でもないのに、自分がそう思っているとイメージしてこの人には、こうしないといけないと決めていた、減ってきた。０ではないが。
・別に自分じゃなくてもいいじゃないのと思えるようになった。
・自分は○○がしたいからやると、考えよう、思うようにした方がいいんだと思えるようになった。
同じような症状で悩んでいる方に一言お願いします
・カウンセリングに来ると、人と仲間と話をすることで、自分を認めたり、許してあげれるようになって、足かせが外れていく感じになり、生活が楽になる。
（54歳 女性 M）
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ながたゆかり
HAPPYカウンセリングのカウンセラーです。ながたゆかりのモットーは「明るく優しく癒しを与える」です。気軽にご相談ください。
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