転職で介護職に就く人は多いです。専門学校で介護福祉士を取得してこられるかたは施設介護の場合に「こんな感じ」というイメージはあると思います。中途採用の女性で初心者の方の中に「夜勤が一人で不安」とか「レクレーションの司会ができるか不安」など聞く事は多々あります。

どんな事でも一緒というか似ていると思うのが、人は感情があったり気持ちがあります。そして{やったことのないこと}経験のしたことがない事をするときは誰でも不安です。私も不安です。介護職から横道にそれますが私の最近の強い不安は「乳がんです」とお医者さんから宣告され病院を出てから駐車場で車に乗ってからドッと不安の波が押し寄せました。それまで癌になった事がないので経験がありませんでした。でも乳がんはなりたくてなった訳ではありません、つまりやりたい事ではありませんでした。話を介護職に戻しますとレクレーションの司会を今まで経験ないとどうやっていいのか?盛り上げ方法は?とかうまくやろうと思えば思うほど不安になります。それが当たり前です。じゃあどうするかですが、なぜそれをするのか?レクレーションの司会で考えると「いやだけど仕事だから、仕方ない」とか「持ち回りで司会するから仕方ない」とか、様々な理由がありますが見方を変えたり運気UPには「何事も楽しもう」があります、そう思ったら「不安でドキドキする」こんなドキドキは久しぶりとかも「あるある」と思うとか。はたまた介護職に就く人でお金のためと思えば仕事と割り切るのもありですよね。レクレーションで参加者に喜んでもらおうとか、はたまたレクレーションの参加者に楽しんでもらおうとか思うならその喜んでいる参加者の方々を五感を使ってイメージするのも不安が減ります。五感のイメージ方法はそのうちお伝えします。{カウンセリングでは取り入れてます}

もっと簡単なのは介護職の先輩に時間をもらってレクレーションの司会の事前練習をするのも不安が軽くなりますよ。不安を素直に不安というと介護職に就いてる世話好きな先輩はアドバイスくれますよ。実践練習がしたい方相談にのります。不安を隠そうとしたり自分で誤魔化そうとする行動がさらに不安を引き起こしストレスが更に増加してしまいます。心と行動を一致すると楽になります。

中途採用の方の不安をお聞きして書きました。このように不安に対する考え方は出産、子育てにも通じます。貴女の不安が軽くなることを祈ってます


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ながたゆかり

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