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健康

時間がないという言い訳

ある人から教えてもらって そうそう と思ったこと。 ____________ 私の心は、 時間のすべてを飲み込んでいる。 過去からのすべての時間は、 今、この一瞬の中に 溶けこんでいる。 これから先の未来は、 この一瞬か …

自分を大事にするために五感で感じる。

日常生活と違うことをすると 疲労が溜まる。 でもこの疲労感を心地よいと感じることもある。 感じる感覚は視覚、聴覚、触覚、嗅覚、味覚。 いわゆる、五感です。 五感を研ぎ澄ましアンテナを張り巡らすと、 パワーが集まり、遠くに …

前向きに(ポジティブ)進む

直感で思うこと。   何かをやりたい   始めたいと思うときは誰にでもある。   反対に○○を辞める   終わりたいと   思うときも誰にでもある。   例えば …

東広島で笑いありのウオーキングをしましょう!

◆癌患者さんあるいはその家族 ◆元癌患者さんそして元癌患者さんの家族 ◆「運動をしたほうがいいよ」と聞いている癌患者のあなた ◆何か運動しようとおもっているがまだ動き出せてないあなた ◆癌の治療が終わっているあなた ある …

モヤモヤする神経症

現在生きづらいと思っているクライアントさんがいれば、とにかく過去にさかのぼって原因をさぐると、カウンセラーは 「あなたのせいではない、あなたは何も悪くない。育てられた環境の中では仕方がなかった。」 という。その診断で、ク …

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