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月別アーカイブ: 2018年4月

夢を叶える

何かを始めたいが 「できない。できない」 「無理」 などとできない理由を探す癖がありませんか? 何かを始める時に 「できる。できる」 「大丈夫。進む」 とできることを探す。   そしてできることを {始める} …

こだわりを手放す

物事を決める時、または行動する時 0か100か。 好きなの嫌いなの? イエスかノーか。 白黒はっきりさせようっていうことが私たちの生活の中には多々あります。     私自身がよく主人から言われることで …

彼をもっと好きにさせたいと思う(恋愛相談)

恋愛相談でよく聞く言葉 △ 彼がmailしてくれない △ 彼がlineスタンプだけで物足りない △ 彼がデートで遅れてきて、いっつも私の方が先に行って待ってるの。 遅れないで欲しいがどうしたらいい? △ 彼がゲームばっか …

自分を大事にするために五感で感じる。

日常生活と違うことをすると 疲労が溜まる。 でもこの疲労感を心地よいと感じることもある。 感じる感覚は視覚、聴覚、触覚、嗅覚、味覚。 いわゆる、五感です。 五感を研ぎ澄ましアンテナを張り巡らすと、 パワーが集まり、遠くに …

思い込み外し✨

ほとんどの大人が 「朝だから、ご飯食べる」 「昼12時だから、なんか食べよう」 「夜だからお風呂に入る」 「母親が子供を育てるのが当たり前」 何々「すべき」という言葉から「できる」という言葉に置き換えてみる 「おなか空い …

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